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详细说明：

本书分为七章，即做好重塑窈窕的准备、不同部位不同瘦身法、产后瘦身必须吃的营养食物、产后瘦身饮食小诀窍、产后瘦身运动、产后瘦身沐浴、“中医”产后瘦身。本书结合了饮食、运动、中医等方法，让新妈妈科学的进行产后瘦身，书中各法简单易行，实用安全。